トレーニング内容
あなたの目標に合わせた
オーダーメイドプログラム
筋力トレーニング
基礎から応用まで正しいフォームを重視し、無理なく筋力アップをサポートします。
ダイエット・減量
科学的根拠に基づく食事管理と運動指導で、健康的に減量を目指します。
体力向上
日常生活をより快適に過ごせるよう、体力や持久力を高めるプログラムです。
姿勢改善
デスクワークによる肩こり・腰痛予防や、美しい姿勢づくりをサポートします。
機能改善
体の動きを整えて、スポーツパフォーマンス向上やケガの予防を目指します。
コンディショニング
ストレッチやリカバリーを取り入れ、疲労回復と体調維持をサポートします。
指導の特徴
初心者から上級者まで、
一人ひとりに寄り添った指導
初心者大歓迎
運動経験がない方も安心。基礎からわかりやすく丁寧に指導します。
完全オーダーメイド
体力や目的に応じて、一人ひとり専用のプログラムを作成します。
豊富な資格・経験
海外で学んだ技術と豊富な現場経験で、お客様をしっかり支えます。
プライベート空間
完全予約制のプライベート空間で、集中してトレーニングできます。
LINEサポート
トレーニング外の時間も、食事や運動のご相談をLINEでサポートします。
整体との組み合わせ
整体とトレーニングを合わせて、体のバランスを整えながら鍛えます。
支払い方法・予約について
お客様のご都合に合わせた
柔軟なお支払いと予約
お支払い方法
現金払い
トレーニング後に現金でのお支払いが可能です。
クレジットカード
各種クレジットカードをご利用いただけます。
電子決済
PayPayなど、主要な電子決済にも対応しています。
ポイントカード
通うほどお得になるポイントカード制度もございます。
完全予約制で安心利用
ご予約は下記の方法からお選びいただけます：
- LINE：お気軽にメッセージをお送りください（推奨）
- お電話：営業時間内にご連絡ください
- ホットペッパービューティー：24時間オンライン予約可能
初めての方は、カウンセリングを含めて少し長めにお時間をいただいております。
電話で予約
ホットペッパーで予約
初回体験コースについて※効果には個人差があり、必ずしも効果を保証するものではありません。
