大崎市で整体を探している40代・50代女性の中には、長年続く肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
「若い頃はすぐ楽になったのに」「最近は肩が重くて家事や仕事がつらい」――その肩こり、年齢だけが原因ではありません。
このシリーズでは、肩こり・腰痛・姿勢・骨盤を整体＆トレーナーの視点から分かりやすく解説していきます!(^^)!
30代・40代・50代の肩こりは、筋肉の硬さだけでなく、姿勢の崩れや骨盤の歪みが大きく関係しています。
大崎市では車移動も多く、仕事や家事では前かがみ姿勢が多く、首や肩に負担が集中しやすい生活環境です( ;∀;)
整体では肩だけをほぐすのではなく、背骨や骨盤のバランスを整えることで血流や動きを改善し、
肩こりを繰り返しにくい体づくりを目指します。根本改善には、体全体を見ることが欠かせません。
40代・50代女性に肩こりが多い理由
- 筋力・柔軟性の低下
- 猫背・巻き肩など姿勢の変化
- 家事・仕事・運転による負担の蓄積
「昔と同じケア」で改善しにくくなるのが、この年代の特徴です。
肩こりを放置するとどうなる？
肩こりを我慢し続けると、
- 頭痛・首痛
- 腰痛や背中の痛み
- 疲れやすさ・睡眠の質低下
につながることもあります。早めのケアが大切です
カイロプラクティック整体では、肩だけでなく姿勢・骨盤・体の使い方を確認します。
40代・50代女性の体に合わせた無理のない施術で、日常生活が楽になる状態を目指します♪
肩こりは年齢のせいではなく、体のバランスの問題であることがほとんどです。大崎市で整体を検討している40代・50代女性は、肩だけに注目せず、根本から体を整えることが改善への近道です。
このシリーズでは、40代・50代女性の体の不調を整体の視点から解説しています。
肩こりについて「自分の場合はどうなの？」と感じた方は、
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